【格安】オンラインフィットネスてどうなの！【内容とクチコミを見てみた】
こんにちは 高峰 優 です。
コロナウイルスの影響で在宅時間も長くなり、動かないので運動不足気味で体調管理も難しいと感じているあなたにご紹介いたします。
リーンボディ(LEAN BODY)は、スマホを使ってオンラインで指導が受けれる、フィットネスプログラムです。
え、でも「オンラインではどんな指導が受けれのかな？ 効果があるのかな？」と不安に感じている、
そんな、あなたに、リーンボディのプログラム内容や費用について、ご紹介いたします。
オンラインフィットネスに取り組みたい方は是非最後までご覧ください。
【格安】オンラインフィットネス リーンボディの内容とクチコミ
リーンボディ(LEAN BODY)は、日本最大級のオンラインフィットネス動画サービスで、 いつでもどこでもいろいろなフィットネスレッスンが見放題のサービスになります。
20代～40代女性に人気で、強みはジムに比べた時に圧倒的に価格が安い、いつでもどこでもレッスンを受けれますのでおすすめです。
◆リーンボディ(LEAN BODY)のメリット３点
- いつでもどこで、３６５日、レッスンが受けれる
- いろいろな種類のフィットネスレッスンが受けれる
- レッスン料が安い（月額も９８０円から）
デメリットは、泳いだり、自宅にない器具でのトレーニングができないことですね。
◆クチコミのポイントをまとめました
✅お子さんが産まれてジムに行くのも一苦労。お子さんの様子を見ながらリラックスしてエクソサイズできて安心。
✅自宅ですぐに動画を見ながらヨガやピラティスを受けれるので楽しく続けらる。
✅疲労改善ストレッチで背中の痛みがなくなった。
✅２週間で２kg痩せた。
✅ヨガでメンタルもリフレッシュできた。
自宅での時間を活用して、心身共に健康的になるためにトライするのはアリと思います。（いつでも解約できますしね・・）。
このコースを受講することで、少しづつ体力がつき、体調がよくなります。無料体験もありますので気軽に始めるのもアリかと思います。すぐにヤメレますので安心ですね。是非お試しください。
>>ここをクリック LEAN BODY
格安 オンラインフィットネス リーンボディ(LEAN BODY)プログラム
リーンボディ(LEAN BODY)では、４００本以上のレッスンが準備されています。
リーンボディでは、スマホを使ってあなたの悩みを聞きながら、あなたに適したプランを提案してくれますので便利、楽しく取り組めますね。
◆代表例をまとめてみました
- お尻や腹筋などの筋トレ
- ヨガ
- ピラティス
- 瞑想
- ダンスエクササイズ
- キックボクササイズ
日々の生活にオンラインフィットネスを取り入れることで、日々の生活が徐々に心地よいもになりますね。
筋肉トレーニング
プランクなどを組み合わせて、筋肉を強化し、クビレを作るトレーニングです。
ヨガ
呼吸を整え、ストレッチを行いながら、筋肉を強化してくれます。
ピラティス
骨格を強化し、姿勢が良くなり、ボディラインを整えてくれます。
瞑想
呼吸法により内面を整え、気分をリフレッシュしてくれます。
バンドトレーニング
バンド一つで、部位別に筋肉を強化することができます。
オンラインフィットネス リーンボディの内容とクチコミのまとめ
リーンボディ(LEAN BODY)は、スマホを使ってオンラインで指導が受けれる、格安のフィットネスプログラムです。
オンラインで、どんな指導が受けれるかご紹介しました。
◆リーンボディ(LEAN BODY)のメリット３点
- いつでもどこで、３６５日、レッスンが受けれる
- いろいろな種類のフィットネスレッスンが受けれる
- レッスン料が安い（月額も９８０円から）