初心者向け７つの習慣の始め方【手帳活用】
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「理想の自分、人生を実現するために『7つの習慣を始めたい』けど、よくわからないので良い方法がないかな」とお悩みの方も多いと思います、。
そこで、本記事では、７つの習慣を始めるためのツールとしておすすめのプランクリンプランナーという手帳を活用した方法をご紹介します。
本記事を読むことで、手順と日頃の活用方法を理解し、７つの習慣を始めることができます。
初心者向け７つの習慣の始め方【手帳活用】
「7つの習慣」を読んだけど、具体的に日常生活でどの様に取り組めば良いのか悩みどころですね。
スティーブン・R・コヴィー博士が「７つの習慣」で提唱されている原理原則をまとめると以下の様になります。
1：主体性を発揮すること
2：終わりを思い描くことから始める
3：最優先事項を優先する
4：WINーWINを考えること
5：まず理解に徹し、それから理解される
6：相乗効果を発揮すること
7：刃を磨く
これらのことを日々意識して生活し、物事に取り組むことで人間力は高めることができ、理想の人生に近ずくことができるのですね。
では、そのためにどうすればいいのかご紹介します。
私も10年前から活用している７つの習慣を日常生活のスケジュールに落とし込み実績できるフランクリンプランナーという手帳があります。
７つの習慣の理解を深めながら、日々のスケジュールを管理し、目標に向かって、歩むことができるようになります。
その結果、理想の人生に近づくことができるのですね。
７つの習慣の要約を知りたい方は「7つの習慣の要約と始め方【人間力は原理原則に基づく】」をご覧ください。
７つの習慣を始め方 手帳活用
７つの習慣を始めるために、初心者でも気軽にスタートできるようにプランクリンプランナー手帳が準備されています。
私も１０年ぐらい使って、日々、自分磨きと理想の人生実現に向けて活用しています。便利でおすすめです。
これが私の使っているプランクリンプランナー手帳の表紙になります。
手帳の中には、７つの習慣の基礎と原理原則、7つの習慣それぞれの簡単な説明とこの手帳を活用するための実践方法が解説されています。
その説明と記入例を参考にして、演習形式で学びながら、迷うことなく実践することができますね。
目標設定、月間スケジュール、週間スケジュールにより計画と実行チェック、修正を行いながら、ビジネスとプライベートそれぞれの行動を確認しながら日々の生活で７つの習慣を活用できるように構成されており、大変親切な手帳となっていると思います。
７つの習慣の始め方 実践プランクリンプランナー
◆７つの習慣を実践するためのステップは以下の通りです。
- 価値観の明確化
- 役割を特定し、定義する
- ミッション・ステートメントを書き出す
- 目標と具体的ステップを期日も含めて計画する
- 月間計画（TASK)の設定と振り返り
- 週間計画（Weekly Goals))の設定と振り返り
- 一週間コンパスの設定と最優先事項から週間計画に織り込む、そして振り返る
- デイリータイプで、1日の計画、管理、記録も行えます
価値観の明確化
何に価値をおいているかを見極めたうえで価値観について建設的で明確な説明文を書きます。
例えば「誠実」「冒険心」「バランス」「愛」など、自分が大切に考えていることを見つけ、全部書き出します。
役割を特定し、定義する
価値観が明確になったら役割を特定しましょう。「エンジニア」「医者」「妻」「マネージャー」などになります。
ミッションステートメントを書き出す
自分にとって何がもっとも大切で何にもっとも多くの時間を使いたいかを考えてきました。
ミッション・ステートメントとは自分が何者でどのような人物かを表したものです。
そして、ミッション・ステートメントは最優先事項への決意を述べたものになるはずですね。
目標と具体的ステップの記載
あなたが発見した最優先事項に基づいて何を実現したいのか。そのために何をし、どうありたいのかを書き出しましょう。
月間計画（TASK)の設定と振り返り
長期計画ができたので、次は月間計画の設定です。タスクをいつ実行するか長期目標実現のために今月何をするか具体的に記載します。
ビジネスもプライベートも書き出しましょう。そして完了したら完了のマークを入れていきます。気持ちが和みますね。
週間計画（Weekly Goals))の設定と一週間コンパスの記述
週間計画では、目標の設定と時間の確保には、まずはじめに一週間コンパスの設定と最優先事項からタスクを設定し、週間計画に織り込みます。
スケジュール帳の好みから、デイリー（日毎）が良い場合には、デイリータイプもありますので選択してみてください。
７つの習慣を始め方 ポイント３点【初心者の方へ】
７つの習慣をクランクリンプランナー手帳を活用して始める方法（ステップ）について解説しました。
なかなか初めての方は難しそうに感じて、手が動かないかもしれません。
でもあまり心配せず、手を動かして、行動しましょう。
繰り返し、手を動かし、行動し、修正することを気軽に取り組んでいけばいいと思います。
継続は力なり、そして継続して、習慣化すれば、そのこと自体、７つの習慣の実践経験として自覚できますし、楽しんで取り組めると思います。
◆７つの習慣を始める時の心がけること３点
- あまり難しく考えない
- 実践しながら慣れていけばいい
- ３ヶ月は我慢して続けましょう
７つの習慣の始め方 まとめ
理想の自分、人生を実現するために「7つの習慣を始めたいけど、どうすればいいか」と、お悩みの方にプランクリンプランナー手帳を活用した７つの習慣の始め方をご紹介しました。
手帳に書かれた手順に沿って取り組むことで、気軽に始めることができると思います。
７つの習慣を軸にしたリーダーシップを学べるセミナーDVDもありますので、より高いスキルをお望みの方は、是非お試しください。
参考記事：7つの習慣の要約と始め方【人間力は原理原則に基づく】